Cara Menurunkan Penyakit Diabetes secara alami

 

Diabetes

Bloge Kang Mahmud; Cara Menurunkan Penyakit Diabetes secara alami

Siapa yang tidak kenal penyait diabetes? Diabtes merupakan penyakit yang sudah terkenal ,asyrakat indonesia bahkan dunia, kita kenal diabetes dengann istilah ppenyakit gula yaitu kandungan gula dalam darah yang tinggi.Penyebab diabetes adalah beberapa makanan yang mengandung kadar gula tinggi.

Kandungan dalam bahan alami akan membantu tubuh mengontrol jumlah gula darah dan sensitivitas insulin sehingga diabetes Anda bisa tertangani dengan baik. Meski demikian, penting bagi Anda untuk selalu berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jenis makanan berikut. Apalagi jika Anda sedang mengonsumsi jenis obat tertentu. Ada beberapa makanan minuman yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah yang dapat kita konsumsi antara lain :

1. Jahe

Menurut majalah E Times (timesofindia.indiatimes.com) jahe dapat di konsumsi untuk menurunkan kadar gula darah dengan cara rebus jahe dalam segelas air selama 5 menit setelah mendidih lalu diamkan dan saring kemudian dapat di minum.

 baca artikel lainya : Manfaat daun kelor

2. Daun mangga

Daun mangga ternyata juga bisa di gunakan sebagai penurun kadar gula dalam darah, caranya juga sama dengan jahe cukup rebus selama 15 menit lalu tuangkan kedalam gelas tunggu sampai hangat kemudian dapat di konsumsi. Rebusan daun mangga dapt di konsumsi rutin sehari sekali dalam keadaan perut kosong.

3. Pare

buah pare yang rasanya pahit ternyata juga dapat menurunkan Menurunkan Penyakit Diabetes secara alami dalam tubuh bagaimana caranya cukup di rebus seperti daun mangga atau dapat juda di buat jus dan menambahkan dengan bahan lain yang bergizi, pare meski terasa pahit tapi sangat baik untuk kesehatan.

 Jangan lupa baca : Manfaat kulit manggis

4. Kayu Manis

Siapa yang tidak kenal kayu manis, bahan ini banyak di jumpai di pasar atau toko jamu tradisional. Manfaat kayu manis ini salah satunya untuk menurunkan gula darah dalam tubuh, cara kerja kayu manis ini dengan menstimulasi aktivitas hormon insulin untuk memproduksi insulin lebih baik lagi dengan demikian kadungan darah dalam tubuh akan terkontrol dengan baik. Cara konsumsinya pun mudah cukup dengan membuat minuman teh kayu manis atau dapat di campur dengan makanan bergizi lainnya

Klik untuk melihat artikel aslinya di: https://kesehatan.kontan.co.id/news/4-cara-menurunkan-gula-darah-secara-alami-apa-saja-1.Editor: Belladina Biananda

artikel marik lainnya :